QUÈ ÉS LA HIPNOSI?

 

La hipnosi es pot definir com un estat de concentració incrementada. També es podria entendre com un estat molt agradable i "natural" de la nostra ment. Gairebé tothom ha experimentat alguna vegada un estat semblant al trànsit, encara que no sàpiguen que això és d'alguna manera un estat hipnòtic. Tot el que es pugui dir o imaginar en aquest estat amb una intenció definida, passa directament a l'inconscient per identificar no només les causes d'alguna situació o símptoma, sinó també les possibles solucions .

 

 

 

TOTA HIPNOSI ÉS EN REALITAT UNA AUTOHIPNOSI?

 

És la pròpia persona qui té la capacitat d'entrar en el seu propi estat d'hipnosi. Normalment, no es pot hipnotitzar a una persona si ella no vol. A través de diferents suggestions i imatges, la persona per si mateixa va arribant a una relaxació hipnòtica profunda .

En l'estat hipnòtic es posen en marxa una gran quantitat de neurotransmissors que facilitaran els canvis conductuals, emocionals, cognitius o metabòlics necessaris perquè la persona pugui aprimar, deixar de fumar, controlar un dolor, baixar els nivells d'estrès i ansietat davant un temor, portar millor una malaltia, elevar les defenses, concentrar-se en els estudis, superar un examen .... etc .

 

 

 

EN L'ESTAT HIPNÒTIC ES PERD LA CONSCIÈNCIA?

 

És important aclarir que en hipnosi no es perd la consciència sinó que només es modifica. La nostra ment conscient es "relaxa", "observa" i "aprèn" de l'experiència de la ment inconscient .

 

 

 

QUÈ SENT UNA PERSONA QUAN ESTÀ EN ESTAT HIPNÒTIC?

 

El que se sol sentir és molta pau i tranquil·litat. És un estat on ni ningú et molesta i es poden sentir sensacions corporals i emocionals agradables. Però és curiós que algunes persones quan surten de la hipnosi i se'ls pregunta si els sembla que han estat hipnotitzats, la majoria contesta que no, encara que hagi estat evident el fet.

 

 

 

SABRAN EL QUE PASSA AL SEU VOLTANT MENTRE ESTAN EN HIPNOSI?

 

Sí!!. Es donaran més compte del que els envolta quan estiguin hipnotitzats. Molta gent equipara la hipnosi amb el somni i pensen que "estaran fora de tot", quan en realitat és precisament el contrari. El que passa és que es modifica el llindar de percepció sensorial. Estaran més sensibles a cadascun dels seus cinc sentits, ja que les ones cerebrals de les persones hipnotitzades, mostren un estat de vigília alerta. L'herba els semblarà més verda, el cel més blau, els sons els captaran millor i les afirmacions positives es refermaran millor.

 

 

 

RECORDARAN LA SESSIÓ HIPNÒTICA?

 

Aproximadament un 90% de les vegades, la persona recordarà la sessió pràctica i la recordarà d'una forma especial. En el 10 % dels casos es pot produir una amnèsia espontània, sense que per això deixi de ser eficaç. L'amnèsia en hipnosi, és un fenomen natural que es produeix en algunes persones i apareix sense que la provoqui .

 

 

 

QUINA DIFERÈNCIA HI HA ENTRE LA HIPNOSI CURATIVA I LA HIPNOSI D'ESPECTACLE?

 

La hipnosi d'escenari és una representació, un espectacle amb un únic objectiu, la diversió. Les persones que s'aventuren a pujar a l'escenari, s'han triat per animar l'espectacle, i solen tenir capacitat per entrar en l'estat hipnòtic o actuen com si estiguessin hipnotitzats. D'altra banda, l'hipnotitzador sempre sol triar aquells voluntaris més disposats a complir les seves ordres. L'hipnotitzador d'espectacle sol ser un expert en llegir el llenguatge corporal i altres senyals subtils indicadores que les persones desitgen fer el que se'ls ordena i donar un bon espectacle.

Mentre que la hipnosi d'espectacle és només diversió, la hipnosi curativa té com a finalitat la millora per a la salut i el desenvolupament personal, tenint en compte la història personal, les necessitats i la integritat física-psicològica de la persona.

 

 

 

 

QUI POT SER HPNOTITZAT?

 

La majoria de les persones tenim la capacitat de ser hipnotitzades, les úniques persones amb les que s'ha de tenir especial cura són les que pateixen greus malalties mentals (Esquizofrènia, psicosi...). Les persones que tenen un coeficient intel·lectual molt baix o retard mental, també els és difícil entrar en un estat hipnòtic, tot i que el professional es podria adaptar a la vivència del pacient.

Les persones amb tendència de crisis epilèptiques, tampoc haurien de treballar amb hipnosi.

 

Les persones amb tendència massa "racional" que utilitzen frases com "a mi no em hipnotitza ningú" o "no m'ho crec", solen sentir una por inconscient. Però quan s'informen a fons sobre els beneficis de la hipnosi, tendeixen a tenir molta facilitat per utilitzar les tècniques hipnòtiques.